סקר ישראלי: באיזה מקצועות סובלים יותר מכאבי גב
עודכן ב:23/09/2008
כמעט מחצית מהישראלים סובלים מכאבי גב. 18% מהאזרחים שסובלים מהכאבים מתלוננים על כאבי גב בתדירות של לפחות פעם בשבוע. הנתונים עולים מסקר שנערך בשבוע שעבר על-ידי מכון "מותגים".
הפרופיל התעסוקתי של הישראלים הסובלים מכאבי גב מראה כי: במקום הראשון ניצבי המורים והגננות, אשר 14% מהם סובלים ממחושים בגבם. עובדים בעבודות משרדיות נמצאים במקום השני, עם 13.5%, ובמקום השלישי עקרות בית ואנשים שאינם עובדים, ש- 9% מהם מתלוננים על כאבי גב.
החקלאים ועובדי הגינון, לעומת זאת, הם בעלי המקצוע שסובלים הכי פחות מכאבים אלה, ורק אחוז אחד מהם דיווח על מחושים.
עוד עולה מהנתונים כי טווח הגילאים הקריטי לנושא כאבי הגב הוא 35-54, וכ-38% מהישראלים בטווח גילאים זה דיווחו על כאבים.
ד"ר שחר קינן, יו"ר איגוד הכירופרקטים בישראל, טוען כי "הנתונים לא מפתיעים. אמנם מי שעובד בבניין או בחקלאות עובד בעבודה פיזית קשה ומתגלה אצלו לא פעם שחיקה בעמוד השדרה, אך אצל אותם בעלי מקצועות השרירים המייצבים - שרירי הבטן העמוקים ושרירי הגב - פועלים כתומכים לעמוד השדרה, ולכן בעלי מקצוע אלה מתלוננים פחות על כאבי גב".
עוד מוסיף ד"ר קנין כי ההסבר לשיעור הגבוה של תלונות בקרב מורים וגננות הוא, שהם "מתכופפים ורוכנים מעל שולחנות העבודה של הילדים, ובגנים הגננות יושבות על כיסא נמוך. הדבר תורם לכאבי גב אך גם נראה שרובם לא עושים פעילות גופנית. כלומר, השרירים המייצבים אינם חזקים ומכאן התלונות הרבות".
המלצתו של ד"ר קנין היא "לבצע פעילות גופנית שתחזק את שרירי הבטן העמוקים ואת שרירי הגב, דבר שימנע כאבים".
הערה: בספריית אתר המוסד לבטיחות פורסמו שני דפי מידע מתורגמים של CCOHS (המרכז הקנדי לבריאות ולבטיחות בעבודה) בנושא תרגילי התעמלות למניעת כאבי גב:
- תרגילי התעמלות למניעת פגיעה וכאבים בגב התחתון
- תרגילי התעמלות לשמירה על בריאות הגב - למתקדמים
-
מקור:עיתון "ישראל היום" (זיוה מוגרבי).