חדשות

רופאים בארה"ב טוענים כי ישיבה ממושכת מדי במהלך היום נושאת בחובה סיכונים גדלים והולכים לבריאות. "ישיבה על כסא הוא העישון החדש", הגדיר זאת פרופסור ג''יימס לווין, אנדוקרינולוג בבית הספר לרפואה של "מאיו קליניק", בראיון ל"לוס אנג''לס טיימס". לדבריו, מחקר אוסטרלי בנושא מצא כי "הכסא עשוי להיות במקרים רבים אפילו פחות בריא מהסיגריה".

הרופאים הצביעו על כך שגוף האדם "תוכנן ועוצב" כדי להרבות בהליכה ולא כדי להרבות בישיבה. אלא שבשנים האחרונות, בעיקר במדינות המפותחות, בני-אדם יושבים יותר מאשר הולכים, ולכך יש "מחיר בריאותי משמעותי". האמריקאים לדוגמא, מבלים את רוב שעות הערות שלהם בישיבה. אלו שהרבו בישיבה הפגינו סיכון מוגבר של 112% לפתח סוכרת ו-147% לאירוע לב.

"הישיבה מפעילה כוחות על הגוף מעבר לרמה שהוא הותאם אליה", אמרה הפרופסור לרפואה קמליה דייווטיין מאוניברסיטת קליפורניה בלוס-אנג''לס. "הישיבה הממושכת הפכה אותנו ל-"בטטות כורסא". והתוצאה: הפרעות בזרימת הדם והופעת כאבי גוף שונים".

בדיווח נמסר כי מחקר שהוביל ד"ר לווין העלה כי אדם שעבודתו כרוכה בישיבה ממושכת ליד שולחן במשרד שורף ביום העבודה שלו רק 300 קלוריות. "אילו רוב עבודתו הייתה מתנהלת בתנועה, היה שורף 2,300 קלוריות", קבע. לדבריו, התוצאה של תופעה זו היא עלייה במשקל. בין הרופאים, ציין ד"ר לווין, קיימת מחלוקת "אם להאשים את הסכו"ם או את הכסא במגמת העלייה בתופעת משקל-היתר בעולם המערבי".

במטה - אנליזה שפורסמה בסוף 2012 ב- Diabetologia הצביע ד"ר לווין על הממצאים שהצטברו מתוך 18 מחקרים קודמים בהשתתפות 800,000 בני אדם: אלו מביניהם שהרבו בישיבה במשך היממה, הפגינו סיכון מוגבר לפתח סוכרת, ב- 112% יותר לעומת מי שהמעיט בישיבה והרבה בתנועה. העלייה בסיכון לאירוע לב הוערכה ב- 147% והסיכון למוות כתוצאה מבעיות לב גדל ב-90%.

מחקר שנעשה באוסטרליה ופורסם בכתב הבריטי לרפואת ספורט, מצא שבכל שעה של ישיבה מול הטלוויזיה "מתקצרת תוחלת החיים ב-22 דקות בעוד שאצל המעשנים, כל סיגריה מקצרת את תוחלת החיים ב-11 דקות".

"נתונים אלו", אמרה ד"ר אנופ קנודיה מומחית לרפואה מותאמת אישית מאוניברסיטת מדינת אוהיו, "מצדיקים את ההגדרה ש- "הישיבה (כגורם סיכון) היא העישון החדש"

מקור: אתר האיגוד הישראלי לרפואה תעסוקתית, לכתבה באנגלית אתר Los Angeles Times