מאת:ד"ר יוהנה גייגר, מדריכת ארגונומיה ארצית, המוסד לבטיחות ולגיהות
תאריך:30/11/2014
ניטול ידני, המוגדר ככל פעולה של הרמה, הורדה, החזקה, נשיאה, דחיפה, משיכה, היפוך, בלימה או הזזה של עצם בעזרת הידיים, כולל את פעולות ההרמה והנשיאה המתבצעות יום יום במקומות עבודה רבים. פעולות ניטול אחראיות ל- 38% מתוך הפגיעות התעסוקתיות המצריכות היעדרות של יותר משלושה ימים, לפי נתוני ה- HSE הבריטי. כמחצית מפגיעות הגב התעסוקתיות מיוחסות לפעולות ניטול.
משקל מירבי מומלץ בהרמה
קיימים מספר כלים לצורך ניתוח העומס הגופני בעת מטלות הרמה, וביניהם:
- תקן ישראלי 11228-1: ניטול ידני – הרמה ונשיאה
- משוואת NIOSH להרמה
- ACGIH Lifting TLV
- תקן ישראלי 11228-1: ניטול ידני – הרמה ונשיאה
בתקן הישראלי 11228-1, ניטול ידני: הרמה ונשיאה, מוגדר תהליך לבחינת רמת העומס במטלות ניטול. בתהליך יש התייחסות לרצף שאלות:
א. מיהי האוכלוסיה הרלוונטית?
המשקל המירבי יתאים לאוכלוסיה העובדת:
- בתנאי ניטול אידיאליים, הגבלת המשקל לניטול ל-25 ק'ג עשויה לספק הגנה סבירה ל- 95% מן הגברים, ול– 70% בלבד בקרב הנשים.
- הגבלת המשקל ל- 15 ק'ג מומלצת על מנת לספק הגנה סבירה, בתנאים אידיאליים, ל- 95% מקרב קבוצת עובדים רחבה יותר, לרבות עובדים צעירים או מבוגרים יותר.
- בנסיבות מיוחדות, ובהיעדר אמצעים טכנולוגיים מתאימים, משקלים גבוהים יותר יכולים להתאים לאוכלוסייה ספציפית של עובדים מיומנים.
ב. מהם התנאים הסביבתיים?
על מנת להיעזר בהמלצות הנ"ל, יש לוודא כי תנאי הניטול עונים על הקריטריונים הנקובים בתקן כתנאים אידיאליים לניטול. אם התנאים אינם כאלה, יש לשפר את סביבת המטלה.תנאים אלה כוללים:
- סביבה בעלת טמפרטורה סבירה
- ניטול בשתי ידיים בלבד
- מנח עמידה חופשי ממגבלות
- ניטול על ידי אדם אחד בלבד
- תנועת הרמה חלקה
- ממשק אחיזה טוב
- ממשק טוב בין הרצפה לבין כפות הרגליים
- דרישה מינימלית לתנועתיות נוספת של המשא, פרט להרמה
- המשא הניטל אינו חם, קר או מזוהם
- העברה אנכית של 0.25 מ' או פחות, בגובה בין הכתף לאמצע הירך
- הגו זקוף, וללא פיתול
- המשא נשמר קרוב לגוף
ג. מהי תדירות הניטול?
בתקן מוצע משקל מרבי לניטול חוזרני כפונקציה של תדירות הניטול, עבור מטלות המתבצעות עד שעה ביום; או עד שעתיים ביום. התדירות המרבית המוחלטת היא 15 הרמות לדקה; בתדירות זאת, יוגבל זמן המטלה לשעה ביום ומשקל ההרמה ל-7 ק'ג.
ד. מהו המשקל המצטבר לניטול ביום?
לאור התדירות המרבית המומלצת (עד 15 הרמות לדקה) והמשקל המרבי להרמה, בתנאים אידיאליים (25 ק"ג), המשקל המצטבר לא יעלה על 10,000 ק'ג לשמונה שעות, בתנאים אידיאליים.
ה. מהו מרחק הנשיאה, אם קיים?
במידה ומטלת הניטול כרוכה בנשיאה למרחק מעל מטר אחד, יש להתייחס למשקל המצטבר המרבי ביחס למרחק הנשיאה. אם תנאי הניטול אינם אידיאליים, או כאשר המשקל הניטל גדול מן המומלץ, מוצע בתקן מגוון אמצעים להפחתת העומס במטלות ניטול.
- משוואת NIOSH להרמה
המשוואה שפותחה על ידי חוקרי ה- NIOSH האמריקני מאפשרת חישוב של המשקל המרבי המומלץ להרמה על ידי הזנת נתונים הקשורים במטלה הנבדקת לתוך המשוואה. הנתונים כוללים מרחק מן הגוף; גובה התחלתי של המשא; הפרש הגבהים בהרמה; זווית הפיתול בגוף; תדירות המטלה וטיב האחיזה במשא.
השוואת משקל המשא בפועל למשקל המירבי המומלץ (RWL – Recommended Weight Limit) מפיקה את אינדקס ההרמה (LI- Lifting Index). אינדקס ההרמה מספק אומדן של רמת הסיכון:
LI עד 1 : הרמה בטוחה
LI בין 1 – 3 : סיכון מוגבר
LI מעל 3: הרמה לא בטוחה. יש לפעול מיידית להפחתת העומס.
על פי משוואת NIOSH, המשקל המרבי המומלץ להרמה, בתנאים אופטימלים, הינו 23 ק'ג.
מגבלות המשוואה
משוואת NIOSH אינה מספקת מענה למטלות ניטול שונות, כגון נשיאה, דחיפה, משיכה או החזקה. כמו כן, כפי שמסבירים החוקרים, המשוואה אינה יכולה לספק נתונים בתנאי הרמה שונים, כגון הרמה ביד אחת, הרמה בתנאי ישיבה, כריעה או בתוך מרחבים מוגבלים, הרמה של חפצים רחבים או מסורבלים. המשוואה אינה מביאה בחשבון את נתוני העובד כגון מגדר, גיל או מצב בריאותי.
ACGIH Lifting TLV .3
ארגון הגיהותניים הממשלתיים האמריקני (ACGIH) מציע כלי נוסף לקביעת משקל מרבי להרמה.
הקביעה מתבססת על שני פרמטרים: תדירות ההרמה ומיקום המשא ביחס לגוף העובד. מוגדרות שלוש רמות של תדירות. עבור כל רמת תדירות, ישנה טבלה הקובעת משקל מרבי מומלץ לפי גובה המשא ביחס לגוף העובד ומרחק המשא מן העובד.
לדוגמה, טבלה א' מתייחסת למטלות הרמה בתדירות נמוכה:
המשקל המרבי המומלץ להרמה, בתדירות נמוכה, בגובה ביניים ובקרבה לגוף, הוא 32 ק'ג. בתדירות גבוהה, המשקל המרבי המומלץ למרחק וגובה דומים הוא 14 ק'ג.
מגבלות הכלי
אין בכלי לקבוע את המשקל המרבי המומלץ בתנאי עבודה שונים, כגון עבודה במשמרות מעל 8 שעות, הרמה ביד אחת, הרמה תוך ישיבה או כריעה, הרמה תוך פיתול הגב מעל 30 מעלות, הרמה בשילוב עם חשיפה לרטט, בתנאי חום או לחות גבוהים ועוד.
שאלת חכם חצי תשובה
בספרו מבחר פנינים, כתב המשורר והפילוסוף שלמה אבן גבירול, שחי בספרד במאה ה-11, "שאלת חכם חצי תשובה".
הכלים השונים אינם מציעים תשובה חד-משמעית לשאלה "כמה מותר לי להרים", אלא מחייבים ניתוח מעמיק של נסיבות הניטול. לכל כלי מגבלות ביישום המתייחסות לתנאי סביבה נאותים. כמו כן, חלק מן הכלים המוזכרים לעיל אינם מתייחסים למטלות ניטול שונות כגון דחיפה, משיכה, נשיאה או החזקה.
בחינת הכלים השונים מובילה לשאלה אחרת:
איך מומלץ להרים?
נסיבות המטלה – תדירות, מרחק, תהליכי העבודה, תנאי הסביבה ועוד - מכריעות את מגבלות יכולת העובד. על מנת לבחון את מידת העומס המופעל במטלות הרמה, יש לשאול שאלות נוספות, העשויות לסייע בהפחתת הסיכונים בניטול. דוגמאות לשאלות אלה:
- האם ניתן למנוע את הצורך בהרמה ידנית על ידי שימוש באמצעי עזר לשינוע?
- האם ניתן להפחית את המשקל הניטל או את תדירות הניטול, על ידי התאמת סדרי עבודה, שינוי צורת האריזות או שינוי אחר בתהליך ?
- האם ניתן להקל על ההרמה על ידי שינוי במשא הניטל, דוגמת ידיות מתאימות?
- האם ניתן לשפר את תנאי הניטול, על ידי שמירה על מרחב פנוי, משטחי עבודה מתאימים ומרחקי נשיאה מינימליים? ?
- האם ניתן להחליף את ההרמה בחלקה, או להסתייע בכוח הכובד במסועים משופעים וכו'?
קיימים מגוון אמצעים להפחתת העומס במטלות ניטול. להלן רשימת חלקית של מקורות מידע למידע על אמצעים להפחתת העומס במטלות ניטול:
* תוכן המאמר אינו בא במקום נוסח התקן המלא. לתקן במלואו ניתן לפנות למכון התקנים.