➢ מומלץ להימנע מעבודה בשמש בין השעות עשר בבוקר ועד ארבע אחרי הצהריים, בימי הקיץ החמים. ➢ אם חייבים לעבוד בחוץ גם בשעות החמות, רצוי לבצע את העבודות במקום מוצל כגון סככות, שמשייה וכד'. ➢ יש ללבוש ביגוד מתאים, רצוי ביגוד קל ונושם, חולצה ארוכה ומכנסיים ארוכים, כדי לכסות, ככל האפשר, את הגוף ולהגן עליו מפני השמש ➢ חשוב לחבוש כובע רחב שוליים, שיגן על הפנים, על העיניים ועל הצוואר והעורף מקרני השמש. ➢ יש להרכיב משקפי שמש מסנני קרינת UV בדרגה המקסימלית. ➢ יש להקפיד על מריחת אזורי העור הגלויים במסנן קרינה בעל מקדם הגנה גבוה. את קרם ההגנה יש למרוח כחצי שעה לפני החשיפה לשמש. לחץ כאן למידע נוסף
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=